De corpo e alma para perder peso - hidroginastica

E lá vamos nós rumo ao peso ideal.

Hoje foi o dia da hidroginástica. Resolvi me matricular na hidroginástica em uma academia bem próxima da minha casa. Acho que também não é a minha paixão, mas vou tentar essa atividade física. Além de ser na água e não ter impacto, é bem relaxante.

Aqui estou ... 

Compras - alimentação saudável

E fui às compras, olha que coisa mais linda a minha geladeira ....

Vamos perder peso? - Vigilantes do peso

Dando continuidade a minha alimentação, hoje fui no Vigilantes do Peso para saber como é e assim ter mais um incentivo para mudar.
Hoje estou pesando 71,8 (já eliminei 500g)

Fiz a minha inscrição e hoje o meu dia foi maravilhoso.

A orientadora Geldra é uma gracinha de pessoa e tenho certeza que dessa vai dar certo !
Espero até fevereiro ter eliminado 15 quilos ! Deus, me dê força !!!